La risposta è: una buona attrezzatura rende il trekking più facile, MA si può anche partire senza troppi accessori – soprattutto se non stai andando subito in alta montagna o a conquistare l’Everest. Per i tuoi primi passi nell’escursionismo bastano alcuni prodotti essenziali.

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La cosa più importante quando si fa escursionismo? Le scarpe da trekking giuste!

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9 prodotti fondamentali: cosa ti serve per il trekking

Partire semplicemente a camminare: una escursione facile su sentieri facili e pendenza moderata. Per questo non serve un equipaggiamento professionale completo. Ma, questi nove prodotti fondamentali sono utili anche per i principianti.

Durante un’escursione i piedi sopportano il carico maggiore. Per questo la cosa più importante sono le scarpe da trekking: devono essere comode ma anche stabili, offrire buona aderenza ed essere impermeabili. Durante il trekking devono affrontare radici, pietre, erba bagnata e sentieri fangosi.

Se ti piace stare all’aperto devi sempre considerare la possibilità di un improvviso acquazzone. Una giacca antipioggia leggera è quindi indispensabile, soprattutto in montagna, dove il tempo cambia rapidamente. Camminare con un maglione bagnato può far passare rapidamente la voglia di continuare.

Il trekking è attività fisica e funziona bene solo se ti mantieni idratato. Altrimenti possono comparire mal di testa, vertigini e calo di prestazioni. Regola generale: meglio portare un po’ più acqua che troppo poca.

✨ Consiglio: se cammini spesso o bevi molta acqua, uno zaino con sistema di idratazione può essere una buona soluzione.

Per molti escursionisti è uno degli oggetti più importanti (dopo le scarpe). Uno scaldacollo multifunzione può essere usato come:

• fascia per la testa
• berretto
• protezione bocca-naso
• passamontagna
• sciarpa

Un solo accessorio, molti usi.

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Che sia una fascia per capelli, un foulard o un berretto: quasi nessun altro capo è così versatile come una sciarpa tubolare.

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Per camminare è meglio avere le mani libere. Borraccia, telefono, chiavi, kit di primo soccorso e giacca antipioggia devono essere riposti da qualche parte. Uno zaino ben regolato distribuisce il peso sulle spalle e alleggerisce schiena e collo.

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Spazio per borraccia, giacca impermeabile e altro: con lo zaino giusto è più facile fare escursioni.

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Nel caso migliore rimane inutilizzato nello zaino. Ma lasciarlo a casa? Assolutamente no. In natura può succedere sempre qualcosa e l’assistenza non è immediata come in città. Essere preparati può fare la differenza.

❤️‍🩹 Consiglio: aggiungi anche una coperta di emergenza: pesa pochissimo e può essere molto utile.

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Escoriazioni, distorsioni, fratture: quando si fa escursionismo in montagna può sempre succedere qualcosa. È meglio essere preparati e poter prestare le prime cure.

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Si può fare trekking anche con camicia e jeans, ma è molto più piacevole con vestiti che comodi e che non danno fastidio. Non serve comprare subito abbigliamento tecnico costoso: una pantalone comodo e una T-shirt larga spesso bastano. L’importante è la libertà di movimento.

In montagna ci si scotta facilmente, soprattutto con ad altitudini elevate, perché l’intensità dei raggi UV cresce. Applicare crema solare prima e durante l’escursione è sempre una buona idea, anche quando il tempo sembra fresco o variabile.

Non è sempre garantito trovare sempre un rifugio aperto. Le baite hanno orari di apertura e richiedono una pianificazione precisa. Per sicurezza porta sempre:

• uno spuntino
• oppure una barretta energetica

per mantenere le energie se la camminata dura più del previsto.

5 consigli per escursioni ancora migliori

Non sono indispensabili per la prima uscita, ma se pensi di fare trekking più spesso, questi accessori sono un buon investimento.

Sono molto importanti per il comfort delle scarpe. I materiali tecnici aiutano a mantenere il piede asciutto e ridurre il rischio di vesciche.

Leggera e compatta, ma spesso molto utile. Protegge fronte e orecchie da vento e freddo.

Uno di quegli oggetti che è meglio avere senza doverlo usare. Se l’escursione dura più del previsto, può essere fondamentale per tornare a casa in sicurezza.

Per evitare il freddo e l’umidità delle rocce durante una pausa in cima o lungo il sentiero.

Giacca molto leggera e compatta, protegge dal vento e in alcuni casi da pioggia leggera. Ideale quando in cima tira vento o la temperatura scende. Con maltempo vero resta meglio la giacca hardshell impermeabile.

Conclusione: l’essenziale per iniziare a fare trekking

Per una prima escursione semplice ti servono solo:

• vestiti comodi
• scarpe da trekking (se possibile dopo averle già usate in qualche uscita breve)
• scaldacollo
• giacca antipioggia
• zaino

Nello zaino metti:

• borraccia
• barretta energetica
• kit di primo soccorso
• crema solare

E questo è più che sufficiente per iniziare. Se poi il trekking diventa una passione, potrai migliorare gradualmente la tua attrezzatura: bastoncini da trekking, scarpe più tecniche o magari prepararti per un’avventura di più giorni in montagna.