Arrampicata & Boulder: la giusta tecnica dei piedi

"I piedi, i piedi, i piedi!!" Quante volte vi siete già sentiti "gridare" di usare i piedi mentre eravate in difficoltà su una via? E quante volte vi siete già chiesti: "Ma come posso usare bene i piedi?". In questo articolo troverete dei consigli e degli esercizi utili per migliorare la vostra tecnica dei piedi e finalmente risparmiare un sacco di energia! Jetzt lesen

Boulder: come saltare correttamente?

Quando si fa boulder ci si può trovare in situazioni delicate: non si riesce più a salire né a scendere disarrampicando perché non si raggiungono le prese inferiori. Resta solo un'opzione: saltare! Come saltare in sicurezza e come allenarsi a saltare senza rischiare di farvi male lo scoprirai qui. Jetzt lesen