Nastro da dita arrampicata: Protezione e stabilità per dita e articolazioni
Il nastro da dita arrampicata – noto anche come Finger Tape – è stato sviluppato specificamente per arrampicatori e boulderisti, offrendo protezione a dita, pelle e articolazioni contro lesioni superficiali, abrasioni e sovraccarichi. Durante l’arrampicata verticale, le dita sono particolarmente sollecitate. Il tape da arrampicata aiuta a ridurre il carico durante l’arrampicata e il bouldering, fornendo stabilità ai legamenti e alle articolazioni.
Viene applicato direttamente sulle dita o articolazioni interessate, offrendo un supporto mirato. Il nastro è resistente ma flessibile, adattandosi facilmente senza ostacolare la circolazione sanguigna. Sia per lunghe vie multi-pitch che per sessioni intense di boulder, il nastro giusto può fare la differenza.
Nastro per arrampicata: I vantaggi di un buon tape da arrampicata
- Protezione efficace: Protegge dita e articolazioni da sovraccarichi e lesioni come lo stress degli anelli tendinei.
- Stabilità sotto sforzo: Fornisce ulteriore supporto e sicurezza, soprattutto su vie tecniche, lunghe o impegnative.
- Alta resistenza: Aderisce saldamente, anche con sudore o polvere di magnesio, e mantiene la sua durata anche con un uso intensivo.
- Facile da usare: Si strappa facilmente a mano e si applica rapidamente.
- Protezione della pelle: Previene abrasioni, tagli e la formazione di vesciche sulle dita sottoposte a forte stress.
- Stabilizzazione mirata: Supporta articolazioni sensibili o infortunate, favorendo un utilizzo senza dolore.
- Grip migliorato: Garantisce una presa sicura su appigli lisci o scivolosi – ideale per passaggi complessi.
- Versatilità d’uso: Adatto a dita, palmi e polsi, sia per arrampicata che per bouldering.
Scegliere il nastro da dita: La larghezza è importante
Se desideri acquistare un nastro da dita arrampicata, tieni presente che esistono diverse larghezze per adattarsi al meglio alla dimensione delle tue mani e dita:
- Nastro stretto (1-2 cm): Molto flessibile e ideale per avvolgere con precisione singole dita. Perfetto per boulderisti o per arrampicata tecnica.
- Nastro più largo (2,5-4 cm): Offre maggiore stabilità e aderenza, ideale per lunghe vie come l’arrampicata alpina o tour su Big Wall.
Consiglio: Se il nastro è troppo largo, puoi tagliarlo longitudinalmente. Scegli la larghezza in base alla taglia dei tuoi guanti (taglia 6-9 per nastro stretto, 10-12 per quello più largo).
Applicazione: Come utilizzare correttamente il nastro da dita e il nastro da arrampicata
Per ottenere la massima aderenza e protezione dal nastro da dita, è essenziale prepararsi correttamente:
- Pulizia: Lava bene le mani con sapone per rimuovere grasso e sporco.
- Taglio del nastro: Srotola la lunghezza desiderata e strappala con una leggera tensione – semplice e veloce.
- Applicazione: Avvolgi il nastro intorno alle dita o alle articolazioni interessate. Assicurati che sia ben saldo ma non troppo stretto da ostacolare la circolazione sanguigna.
Consiglio: Applica il nastro da dita prima di utilizzare il magnesio, per garantirne una migliore aderenza e prevenire lo scivolamento.