Scarpe da running barefoot (24 Prodotti)

Scarpe Vapor Glove 6 Boa donna Scarpe Trail Glove 7 A/C bambino Scarpe V-Run FiveFingers donna Scarpe Vapor Glove 6 Boa uomo Scarpe Mesa Trail II uomo Scarpe Escur Scarpe V-Run uomo Scarpe Vapor Glove 6 donna Scarpe barefoot 2.0 Compression Scarpe Vapor Glove 6 uomo Scarpe Pellet Scarpe Serengeti Scarpe Trail Glove 7 uomo Scarpe Trail Glove 7 donna Scarpe V-Trail 2.0 donna Scarpe Mesa Trail II donna Scarpe da trailrunning Mesa Trail WP uomo Scarpe HFS II donna Scarpe HFS II uomo Scarpe da trailrunning Mesa Trail WP donna Scarpe Aqua X Sport uomo Scarpe V-Trail 2.0 uomo Scarpe Zelen donna Scarpe Aqua X Sport donna

Scarpe da running barefoot: cosa sono e quali sono i vantaggi?

I medici consigliano ormai anche ai principianti del trail running di utilizzare scarpe da running barefoot leggere, flessibili e senza ammortizzazione. Finché ci si avvicina lentamente e con cautela, evitando approcci drastici, non c'è motivo di preoccuparsi.

Come regola generale: se finora hai utilizzato esclusivamente scarpe con supporto e ammortizzazione, dovresti dare al tuo piede un po' di tempo per abituarsi a scarpe più flessibili e meno ammortizzate, o addirittura alle scarpe da running barefoot.

Vantaggi delle scarpe da running barefoot

Queste scarpe da corsa particolari non presentano ammortizzazione né drop (cioè la differenza di altezza tra tallone e avampiede). I vantaggi delle scarpe da running barefoot sono evidenti:

  • Ti offrono una maggiore sensibilità al terreno, poiché il piede, grazie alla flessibilità della scarpa, può adattarsi perfettamente a superfici morbide, dure, con radici o ghiaia.
  • Riduci il rischio di infortuni. Grazie alla struttura piatta, è praticamente impossibile distorcere una caviglia durante la corsa. Le scarpe da barefoot offrono ampio spazio all’avampiede, senza comprimere la zona del metatarso e delle dita. A lungo termine, le scarpe barefoot rafforzano efficacemente la muscolatura del piede!