Slackline (6 Prodotti)

Equilibrio e coordinazione con la Slackline

Equilibrio e sport in un unico prodotto: la slackline è una fettuccia sintetica, che si tende tra due punti di ancoraggio, e sulla quale si cammina mantenendo l'equilibrio. Un accessorio amato dagli sportivi che vogliono superare nuove sfide, aumentare l'equilibrio e divertirsi in giochi di coordinazione.

Benefici dell'uso della slackline come attività sportiva

La slackline non è solo un'attrezzatura per sfidare se stessi su equilibrio e propriocezione: può dare moltissimi benefici al corpo, e migliorare le prestazioni sportive. Alcuni tra i suoi benefici sono:

• Migliora coordinamento ed equilibrio, fondamentali per le discipline acrobatiche, salti e figure
• E' un'ottima preparazione per trail running, arrampicata, sci e tutti gli sport che richiedono equilibrio
• Ideale per preparare anche i più giovani all'attività sportiva, perché supporta la propriocezione del corpo

In generale, aiuta a migliorare la stabilità del tronco, e la consapevolezza del movimento degli arti. Non solo: allenarsi con la slackline migliora respiro, ritmo e minimizza la paura di cadere.

Il nostro consiglio: usa sempre protezioni tra fettuccia e corteccia, scegli alberi sani e controlla ogni parte della slackline prima di iniziare l'allenamento.

Specialità e livelli di pratica della slackline

Usare la slackline può essere più complicato del previsto: ecco perché ci sono diversi tipi di difficoltà e livelli, dal principiante assoluto all'esperto che è in grado di saltare e fare capriole.

Livello principiante

Chi è alle prime armi con la slackline può allenarsi con i modelli adatti ai principianti. La slackline più facile è larga circa 5 cm, con tensione moderata. E' consigliabile utilizzarla a 10-15m di lunghezza e non più di 50 cm di altezza. Questo permette di fare le prime prove di tensione senza rischiare infortuni.

Livello intermedio

L'uso della slackline per il livello intermedio prevede non solo la camminata senza cadere, ma anche il controllo di equilibrio e oscillazioni, con esercizi come rotazioni, sedersi, o camminare all'indietro. In questi casi la slackline può diventare più lunga, fino a 25 m.

Livello avanzato

Per gli esperti di slackline la sfida si evolve. L'obiettivo è gestire lunghezza, elasticità e instabilità. Ecco perché in questi casi si scelgono longline da 30 m in su, fino ad arrivare a trickline e highline con salti e camminata all'indietro.

Che tipo di slackline comprare?

Se inizi da zero, ti consigliamo un kit da training con fettuccia larga 5 cm e una lunghezza di 10-15 metri. Bassa elasticità e cricchetto con sistema di blocco, nonché protezione per gli alberi. Questo uso è perfetto per divertirsi in famiglia, e per chi fa yoga.

Chi vuole cimentarsi in trickline può acquistare un kit specifico con lunghezza da 15-25 metri, fettuccia dinamica, cricchetto robusto e protezione per alberi. Queste lunghezze sono adatte anche per chi vuole migliorare le performance sportive per trail o arrampicata. Su Bergzeit puoi trovare diversi kit e tipologie di slackline, adatte per ogni esigenza.