Abbigliamento sci alpinismo: come scegliere il completo giusto

Che tu sia orientato alla salita o alla discesa, il giusto abbigliamento sci alpinismo deve essere funzionale, allontanare il sudore dal corpo e proteggerti al meglio da vento e intemperie. Come per la maggior parte degli sport outdoor, anche per lo sci alpinismo è consigliabile vestirsi a strati, seguendo il principio della cipolla.

Il tuo outfit da sci alpinismo è composto da più strati di abbigliamento, che puoi mettere o togliere a seconda delle necessità. In generale, avrai bisogno dei seguenti strati:

• Baselayer: intimo tecnico funzionale
• Midlayer: maglia a maniche lunghe o corte e, per la discesa, uno strato isolante aggiuntivo
• Outer layer: giacca softshell o hardshell come strato esterno
• Calze per sci alpinismo, guanti da sci alpinismo e un berretto o una fascia

Consiglio: l'abbigliamento che non utilizzi durante la salita puoi riporlo nello zaino da sci alpinismo, lo stesso vale per i vestiti asciutti di ricambio. Prima della pausa in vetta o della discesa, assicurati di indossare abiti asciutti per evitare di raffreddarti con i vestiti sudati e rischiare un raffreddore.

Abbigliamento sci alpinismo per uomo e donna: il Baselayer

A seconda delle temperature, della tua sensibilità al freddo e del livello di sforzo, scegli il baselayer del tuo abbigliamento sci alpinismo con intimo tecnico adatto. Può trattarsi di pantaloni lunghi o corti, una maglia tecnica o un long sleeve, e per le donne un reggiseno sportivo comodo.

Le funzioni principali del baselayer sono:

1. Mantenerti caldo.
2. Allontanare il sudore dal corpo.

Quando acquisti il baselayer, considera questi aspetti:

• Deve aderire bene al corpo per ottimizzare la traspirazione.
• La scelta del materiale dipende da quanto sudi e dall’intensità del tour. La lana Merino scalda di più, mentre le fibre sintetiche traspiranti gestiscono meglio l’umidità.
• Più sportivo è il tour, più sottile dovrebbe essere il materiale, con un'alta percentuale di sintetico.

Midlayer: calore durante lo sci alpinismo

Anche la seconda layer del tuo abbigliamento sci alpinismo dipende dalle condizioni meteo e dalle caratteristiche del tuo tour. Se sudi molto o il percorso è ripido, un semplice T-shirt, un gilet o una maglia leggera possono bastare. In caso di freddo intenso o di un'andatura più rilassata, una giacca in pile leggera o una giacca isolante con protezione soprattutto nella zona del torace può essere la scelta ideale. Un collo alto con zip protegge il collo dal vento.

Outer layer del tuo abbigliamento sci alpinismo: Softshell o Hardshell?

Lo strato esterno è particolarmente utile in discesa. Una giacca Hardshell impermeabile è ideale in caso di neve o pioggia, mentre una giacca Softshell è più traspirante. Se non sei sicuro del meteo, porta nello zaino una giacca Hardshell ultraleggera che occupa poco spazio. Per una protezione extra dal vento gelido durante le discese veloci, un windbreaker è perfetto.

Anche i pantaloni da sci alpinismo possono essere Softshell o Hardshell. Assicurati che abbiano una buona ventilazione per la salita. Per non soffrire il freddo in discesa, puoi combinare i pantaloni da sci alpinismo con pantaloni isolanti o una gonna termica.

Altri elementi essenziali per il tuo abbigliamento sci alpinismo

Una volta completato il tuo abbigliamento sci alpinismo, non dimenticare la protezione per mani, testa e piedi:

• Guanti da sci alpinismo: materiali isolanti e traspiranti mantengono le mani calde, mentre proprietà impermeabili o una copertura esterna impermeabile proteggono dall’umidità. Per la discesa, puoi optare per guanti isolanti più caldi.
• Cappello o fascia: un berretto o una fascia in materiale tecnico previene la dispersione di calore e protegge dal sudore e dal freddo.
• Calze da sci alpinismo: devono essere senza pieghe, ben imbottite per evitare vesciche, traspiranti e termoregolanti.

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