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Bastoncini da nordic walking: massimo supporto per un maggiore movimento

Hai scoperto il Nordic Walking come un efficace allenamento per tutto il corpo? Allora hai bisogno dei bastoncini da nordic walking adatti, responsabili per l'attivazione e il rafforzamento di numerosi gruppi muscolari e il sollievo delle articolazioni. Cruciale è la presa: tipicamente, rilasci i bastoncini da nordic walking alla fine dell'oscillazione del braccio. Le cinghie per le mani sono quindi un fattore importante per evitare che scivolino.


Acquisto di bastoncini da nordic walking: quale lunghezza è ottimale?

La lunghezza dei bastoncini da nordic walking dipende dalla tua altezza. Moltiplica la tua altezza in centimetri per il fattore 0,68. Ad esempio, se sei alto 174 cm, i tuoi bastoncini da nordic walking dovrebbero avere una lunghezza di 174 cm x 0,68 = 118,32 cm. Scegli quindi la lunghezza che si avvicina di più a questo valore. Oppure puoi optare per bastoncini da nordic walking regolabili, che puoi regolare a piacimento.


A cosa devo prestare attenzione quando acquisto bastoncini da nordic walking?

Oltre alla lunghezza corretta, dovresti considerare anche questi fattori nella tua scelta:

  • Attrezzatura: Diversi attacchi garantiscono una presa ideale su superfici variabili. Assicurati che punte, cuscinetti e/o piatti da neve siano inclusi nella confezione.
  • Cinghie per le mani: Non dovrebbero stringere troppo né essere troppo lasche. Idealmente, dovresti poter regolare le cinghie dei bastoncini da nordic walking.
  • Tipo: I bastoncini telescopici per nordic walking possono essere regolati a piacimento o accorciati per il trasporto nello zaino. Bastoncini pieghevoli si ripongono in modo simile compatto.
  • Materiale: L'alluminio è leggero ed economico. I bastoncini da nordic walking in carbonio sono ancora migliori: come anche i bastoncini da trekking in carbonio, sono ultraleggeri e robusti, ma costano un po' di più.
  • Caratteristiche: Per un Nordic Walking che rispetti le articolazioni, fai attenzione a funzionalità aggiuntive come un'ammortizzazione antishock.

Qual è la differenza tra bastoncini da trekking e bastoncini da nordic walking?

I bastoncini da trekking sono simili ai bastoncini da nordic walking, ma differiscono in un punto importante: poiché vengono tenuti in mano tutto il tempo, hanno solo una cinghia per la mano sciolta. Pertanto, non sono adatti per il momento di breve rilascio durante il nordic walking. Inoltre, il loro peso è maggiore. Se utilizzi i bastoncini da trekking per le escursioni di Nordic Walking, le tue mani potrebbero irrigidirsi. Scopri online su Bergzeit i bastoncini da nordic walking per ogni esigenza. Scegli tra marchi popolari come Leki o Komperdell e goditi prezzi convenienti e una consegna rapida.